Lernen Sie von echten Experten
Unser Mentoren-zentrierter Ansatz stellt erfahrene Fachkräfte in den Mittelpunkt Ihres Lernprozesses
Bei lumarethovian verstehen wir, dass echte Stressresistenz nicht aus Büchern allein gelernt wird. Unsere Programme werden von Praktikern geleitet, die jahrelange Erfahrung in der Bewältigung herausfordernder Situationen mitbringen. Jeder unserer Mentoren hat seinen eigenen Weg zur Stressresistenz gefunden und kann Ihnen authentische Einblicke in bewährte Techniken vermitteln.
Dr. Konrad Fleißner
Stressmanagement & Resilienztrainer
Nach 15 Jahren als Notarzt in verschiedenen Kliniken entwickelte Dr. Fleißner eigene Methoden zur Stressbewältigung in Extremsituationen. Seine praktische Herangehensweise kombiniert medizinisches Fachwissen mit bewährten Entspannungstechniken.
"Ich habe gelernt, dass Stressresistenz wie ein Muskel trainiert werden kann. In meinen Programmen zeige ich Ihnen, wie Sie diese mentale Stärke systematisch aufbauen."
- Akutstress-Management
- Atemtechniken
- Körperwahrnehmung
Marlene Steinbach
Arbeitspsychologin & Burnout-Expertin
Marlene begleitet seit über einem Jahrzehnt Führungskräfte und Teams durch stressige Phasen. Ihr Ansatz konzentriert sich darauf, präventive Strategien zu entwickeln, bevor Überforderung zum Problem wird.
"Viele Menschen warten zu lange, bis sie Hilfe suchen. Ich bringe Ihnen bei, die ersten Warnsignale zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern."
- Burnout-Prävention
- Zeitmanagement
- Grenzen setzen
Unser dreistufiger Mentoring-Prozess
Persönliche Analyse
Ihre Mentorin oder Ihr Mentor lernt Ihre spezifische Stresssituation kennen und entwickelt gemeinsam mit Ihnen eine individuelle Strategie.
Praktisches Training
In kleinen Gruppen üben Sie bewährte Techniken unter direkter Anleitung. Jede Übung wird an Ihre Bedürfnisse angepasst.
Langfristige Begleitung
Auch nach dem Programm bleiben unsere Experten für Fragen erreichbar und unterstützen Sie bei der Umsetzung im Alltag.
Nächster Programmstart im September 2025
Unser intensives 12-Wochen-Programm startet im Herbst mit einer begrenzten Teilnehmerzahl. So können unsere Experten jedem Teilnehmer die notwendige Aufmerksamkeit schenken.